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大谷翔平選手の暮らす“勇翔寮”から考える心の向き合い方

更新日:

目標に向かい、突っ走っている時
ふと、自分の心が
乱れている感覚になりませんか?
 
 
『あれもしなければ…』
『これもやり忘れていた…』
『ああっ、そういえばこれも…』
 
 
というようにやるべきことに
憔悴しきってしまい、
 
次第に日々の作業へのエネルギーが
無くなってしまうといった感覚に
陥ってしまった事があります。
 
そういった時こそ
『心』の状況を
振り返ってみるべきなのでは…
と、思っています。

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大谷翔平選手が暮らす勇翔寮の“心”の鍛え方

『二刀流』で日本中を湧かせた
大谷翔平選手が
暮らしている“勇翔寮”では
 
『心』を鍛えるしくみが
数々あると言われています。
 
例えば、今ある視野を
更に広げるといった意味から
 
野球選手に
読書の時間を設けたり、
 
自分の言葉に
責任感を持たせるために
 
達成したい目標は
壁に貼るといった事を
義務付けているそうです。
 
 
こういった
『心を育てる』仕組みが
“10勝10本塁打”という、
 
誰もが驚く成績を
打ち立てたのかもしれませんね…!
 
 
最近では大雑把な私でも
タスク管理を
生活に取り入れるようにし、
 
スピードが遅くても
これだけはやるといった事を
見える化するようにしたのですが
 
これだけでも、
1日に何をすればいいかが
明確になるため、
 
心がスッと、整った気がします。
 
 
勇翔寮のように細かくルールを
付けるのも良いですし、
私のように小さな所から
始めるのも良いですが
 
心のゆとりを持たせる仕組みは、
構築していくべきかと思います。
 
『そんなことやってる
場合じゃないんだ!』
 
と焦る気持ちも分かりますが、、、
 
まずは落ち着いて、
自分の心と向き合う時間も
作ってみませんか?^^

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