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“好きな要素”のあるなしが、継続可能かどうかを決める

更新日:

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“続けてみるきっかけ”というのは
人それぞれですし、
何が原動力になっているかも
人それぞれですよね。

例えば、私の知り合いの方で
ジョギングが日課になっている方が
いらっしゃるのですが、

その方がジョギングを
始めてみたきっかけは

大層な夢や野心があるわけでは無く、
健康維持のために行う、
といった訳でもなく、

『とりあえず、
5分、試しに走ってみよう』

といった所から始まったそうです。

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そこから
思いついた時にジョギングを行い
そういった日が続くことで、
次第に走る時間も長くなり、
走りに行く日程の間隔も狭くなり、

最初は特に
続けるつもりはなかったけれど
だんだん好きになって、
最終的に日課となった、
という話を聞きました。

何気ない雑談から、
こういった話を聞いたのですが、
『続ける』という事に関しての
興味深い学びが様々なところに
眠っていると思っています。

私たちは
『何かを成し遂げる為に、何かを続ける』
と、意気込んで取り組むことは
少なからずあるかと思います。

ただ、そこでの『続ける』は
負担になってしまわないようにして
本来の目的を
見失わないようにしたいものです。

このように考えてみると
『“少しだけやってみる”の積み重ね』こそが、
本来の継続に
つながるのかもしれませんね。

また、先ほどのエピソードで、
もう1つ、重要な要素としては、
『続けていく事で好きになった』
という点でしょう。

私も記事更新を現在では
続けてはいますが、
始めた当初は、1か月に数回ぐらい…
といった日もありましたし、

とても毎日続ける…
といった気持ちにはなれませんでした。

ただ、facebookで出会いが増え、
仕事につながる機会も出てきたことで
単純にネットという世界に
面白味を感じる事で、

次第に毎日の投稿を、
『好き』で
行えるようになった時点から

少しずつフットワークが
軽くなったように感じています。

こういった事を考えてみると
何かを始める時に、
最初からガチガチに

『1日1万歩歩く!』
『絶対にジョギングを続ける!』
『毎日記事を更新する!』

と、こだわるのではなく
少しずつ、続けていった先で
『好き』だと思えるようになってからで
良いのかもしれません。

『続ける』ということは
基本的には、
誰かや何かに縛られて
行う事では無いと思っています。

ですので私自身も現時点では
facebookやブログ、メルマガなど、
どこかで毎日記事を書いていますが、

そこに少なからずの義務感や、
焦りなどを強く感じてしまうようになれば、
そういった気持ちで文章を書いても
伝わらない部分が多くなってしまうと思うので、

そういう気持ちになったら、
少し、“情報発信”というものについて
改めて考える時間を設けるかもしれません。

自分の範囲で、出来る事から行って
そこから『好きな要素』を
見つけてからが

何か大きな目標に向かっていく
スタートラインに立つことが
出来るのだと思っています。

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