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“レタス○○個分の食物繊維!”のカラクリ

更新日:

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キャベツの食物繊維は、
レタス7個分よりも
多いと言われています。
 
『レタス○○個分の食物繊維!!』
といっても、
実際の食物繊維の数値で見ないと
イメージできないかもしれません^^;
 
レタスが8個で
キャベツ1個分と同じだけの
食物繊維なので、
  
極端な話、食物繊維を摂るために
レタス7個食べるのであれば
キャベツ1個の方が良いらしいです…。笑
 
 
この話を“ビタミンC”で見てみると
“レモン100個分のビタミンC!”
 
という言葉も、
かなり謎に包まれていますよね…笑
 
こちらも気になって調べてみると
レモン1個を100グラムとして考えると
1個辺りに入っているビタミンCは
約20mgと言われており、
 
同じ量の苺には
約50~100mgの量のビタミンCが
含まれているという事で、
 
こういった数字の
“カラクリ”について
色々と興味深く感じています。
 
 
これは何もネットだけでは無く
テレビCMなどでも使われている訳で
こういった“数字のカラクリ”から、
 
情報を受け取る側は
それを正確に噛み砕き、
認識していかなければなりません。
 
様々な発信を学ばせて頂き、
発信者のモラルについて
考えさせられるようなメッセージが
多くの場所で伝えられていますが、
 
 
それと並行して情報の受信者も
『正しく情報を受け取る力』というものが
必ず大切になってくると思うのです。
 
 
こういった力を養うために
自分でも何か持っている情報を
伝えてみるのも良いと思いますし
 
素敵だと思う情報発信者に
直接声をかけてみるのも
良いかもしれません。
 
これからは
いかに“正しく”情報を
受け取る事が出来るか。
 
ここを磨くことにより
素敵な情報や知識に
出会えるのかもしれませんね。

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