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平常心を保つ“仕掛け”を作る

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今年の高校野球の
好カードの1つとして話題になっている
オコエ選手が居る関東第一高と
沖縄の興南高校との一戦は、
非常に見ごたえのある闘いでした。
 
ご覧になった方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
 
先日のドラフトで
オコエ選手が楽天に指名された事が
大きなニュースとなっていますが、
 
 
対戦校である
興南高校の2年生エースピッチャーの
比屋根雅也選手の“メンタル術”も
 
非常にユニークなものだと
様々な話題を呼んでいました。
 
 
例えば、この文章を
お読み頂いているあなたが
ピッチャーを務めていたとして
 
試合は終盤、ピンチの局面という
大きな勝負がかかった所では
 
野球経験が殆どなかったとしても
緊張する瞬間だという事が
お分かりになるかと思いますが、
 
こういった重要な場面でこそ、
“精神力”が問われるものです。
 
 
興南高校の比屋根選手は
毎回の投球の中で
『今のは良い球でしたね』などの
“自己実況中継”を行う事を習慣づけ、
 
自分の行動を
客観視するための“仕掛け”を、
自分の中で構成し、
 
メンタルを維持に成功していると
考えることが出来ますね。
 
 
この“自己実況中継”を
取り入れるか取り入れないかはさておき
 
平常心で居られるために、
自分の中に、どのような“仕掛け”を
用意しておくかといった事は
意識しておいても良いのかもしれません。
 
 
“焦り”や“苛立ち”などから
生じてしまうミスなどを
未然に防ぐためにも、
 
比屋根選手のような
冷静で居られる“仕掛け”を
自分の中でも構築していきたいですね…!
 
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