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懐かしむことは『弱い行為』ではない

更新日:

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昔買ったCDを聞くと
その頃の気持ちに戻れますよね。

あの頃頑張ってたな…
あの頃こんなこと考えてたな…
と、懐かしむことが出来ます。

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意外な効果!懐かしむ行為が未来を明るくしていた!

懐かしむといった事で
サウサンプトン大学の研究によると、
『懐かしい記憶』は将来の展望も
引き上げることがわかったそうです。

--------

過去の思い出は、
現在の自尊心を保ったり、

未来に明るい展望を
抱いたりするのに役立ちます。

楽観的な気持ちが
押されることにより、

懐かしいという気持ちが、
精神的に辛い時に
耐えられるように
してくれることを示唆しています。

---------

確かに、
『過去は美化される』
といった言葉もありますし、

それが現在の活力になるならば
是非試してみたい考え方だと思っています。

ただ、だからと言って
『あの頃は良かった』というように
過去を美化する“だけ”で
終わらせてはいけません。

あの頃の気持ちを思い出して
それを新たな活力にし、

今ある壁を乗り越えていく
原動力にしていきたいですね!

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